菠萝是一种美味的热带水果。它们可以鲜食、煮熟、榨汁或保藏。菠萝叶不仅是各种菜系的流行配料，在菲律宾还被用来生产纺织纤维比萨，在菲律宾通常被用作男爵塔加洛和女爵塔加洛正式服装的面料。这种纤维还用作墙纸和其他家具的成分。

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除了菠萝所能做和生产的这些很酷的东西之外，它还为你的健康提供了很多惊人的好处！

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一。菠萝能让你的皮肤保持*和紧致

菠萝中的*可以内外兼用，作为治疗痤疮和其他炎症性皮肤病的药物。*，这种水果中的抗炎酶，能增强*的*能力！

此外，菠萝还能促进体内的胶原蛋白合成。胶原蛋白合成越高，你的皮肤就越坚韧，越柔韧。补充的营养来自氨基酸和*的存在，确保受损的细胞和组织得到迅速修复。

使用方法：将新鲜菠萝汁敷于面部。10分钟后用温水冲洗。感觉刺痛！或者尝试新鲜压碎的菠萝块去角质，让你的皮肤看起来更健康！这样可以消除死皮，加强血液循环。

想要更多的去角质，试着用菠萝在你的脚帮助胼胝和开裂的高跟鞋。菠萝的去角质特性，加上它的胶原蛋白合成特性，有助于软化皮肤和去除死皮。它还将有助于炎症相关的裂缝，你的脚。

2。菠萝强化指甲，防止脱发

为了软化和强化指甲，你可以在家里用1汤匙新鲜菠萝汁、1个蛋黄、1茶匙柠檬汁和2滴柠檬油来制作乳液。把它们混合在一起，然后把它涂在指甲和角质层上（q-tips很管用，或者用棉球，或者用薄化妆刷！）这是一种安全的乳液，可以每天使用。

正如*对皮肤有好处一样，*也是帮助预防脱发的重要元素。它是一种对抗自由基损伤的强力抗氧化剂。菠萝富含这种*。吃菠萝的时候，可以把菠萝切成楔形，或者直接用新鲜的果汁榨汁，以获取*的好处，防止脱发，帮助头发变粗。每天食用菠萝有助于预防和缓解发炎情况，这些发炎情况会影响头皮，使用*这种消炎酶。它还能缓解头皮感染，防止多余的毛发脱落。